๋ฐ์ํ ๋ถ๋ชจ๋๋ ์์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ๋ถ์ 1 ๋ถ๋ชจ๋๋ ํ ์ ์๋ ๋์งํธ ๋ถ์ – ์ค๋งํธํ๊ฒ ์์ํ๋ 5๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๋ถ๋ชจ๋๋ ํ ์ ์๋ ๋์งํธ ๋ถ์ – ์ค๋งํธํ๊ฒ ์์ํ๋ 5๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์์ฆ์ 20~30๋๋ฟ๋ง ์๋๋ผ 40~60๋ ๋ถ๋ชจ๋ ์ธ๋๋ ๋์งํธ ๋ถ์ ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์์ง๊ณ ์์ด์. ๊ผญ ์ ํ๋ฒ๋ ์ธํ๋ฃจ์ธ์๊ฐ ์๋์ด๋ ๊ด์ฐฎ์์. ์ค๋งํธํฐ ํ๋๋ก, ๋๋ ๋ ธํธ๋ถ์ผ๋ก ์ฒ์ฒํ ์์ต์ ๋ง๋ค์ด๊ฐ ์ ์๋ ํ์ค์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ด ์ ๋ง ๋ง๊ฑฐ๋ ์. ์ค๋์ ์ปดํจํฐ ์ด๋ณด์๋ ๋์ ํ ์ ์๋ ๋์งํธ ๋ถ์ 5๊ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ฒ์!1. ๋๋ค ์์์ง ๋ธ๋ก๊ทธ ์ด์์ฐ๋ฆฌ ๋๋ค ์์ฅ, ์์์ , ์ฐ์ฑ ์ฝ์ค ๋ฑ ์ง์ญ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ ๋์ผ์ค ์์ต์ด ์๊ธธ ์ ์์ด์. ์ฌ์ง์ ์ค๋งํธํฐ์ผ๋ก ์ฐ๊ณ , ๊ธ์ ๋งํ๋ฏ์ด ์ฐ๋ฉด ๋ผ์. ํนํ ์ง์ญ ํค์๋ + ๋ฆฌ๋ทฐํ ๊ธ์ ๊ฒ์์๋ ์ ๊ฑธ๋ ค์. ํฌ์คํ 30๊ฐ๋ง ๋์ด๊ฐ๋ ๊ด๊ณ ์ฌ์ฌ ์ ์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ต๋๋ค.2. ์ ํ๋ธ ์ฑ๋ ๋ง.. 2025. 5. 3. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ