π μμμΌλ‘ μΉλ§€κ΄λ¦¬ μ§μκΈ μ 보 νμΈνκΈ°
β νΉμ λΆλͺ¨λμ΄ μΉλ§€ μ§λ¨μ λ°μΌμ ¨λμ?
νΉμ μ΅κ·Όμ λΆλͺ¨λμ΄ λ³μμμ κ²½λμΈμ§μ₯μ (MCI) λλ μ΄κΈ° μΉλ§€ μ§λ¨μ λ°μΌμ ¨λμ? λ§μ λΆλ€μ΄ λ³μ μ§λ£μ μ½ μ²λ°©μ κΎΈμ€ν λ°μΌλ©΄μλ, μ λΆμμ λ°μ μ μλ ννμ λͺ¨λ₯΄κ³ μ§λμΉλ κ²½μ°κ° λ§μμ. μ€λ μλ €λ릴 μ λλ βμΉλ§€ μΉλ£κ΄λ¦¬λΉ μ§μμ¬μ βμΌλ‘, μ° μ΅λ 36λ§ μκΉμ§ μ§λ£λΉμ μ½μ λΉμ λ³ΈμΈλΆλ΄κΈμ νκΈλ°μ μ μλ μ λ§ μ μ©ν μ μ± μ λλ€.
β μ΄λ€ μ λμΈκ°μ?
μ΄ μ λλ κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄ν곡λ¨μμ μ§μ μννλ μ¬μ μ΄μμ. κ²½μ¦ μΉλ§€νμκ° λ³μμ λ€λκ±°λ μΉλ§€μ½μ 볡μ©ν κ²½μ°, κ·Έ κ³Όμ μμ λ³ΈμΈμ΄ λΈ λΉμ© μΌλΆλ₯Ό λλ €μ£Όλ λ°©μμ΄μμ. μ§λ£λΉμ μ½κ°μ΄ λ§€λ¬ κΎΈμ€ν λκ°λ λΆλ€κ»λ ν° λμμ΄ λμ£ . μ€μ λ‘ λͺ°λΌμ λͺ» λ°λ κ²½μ°κ° λ§κ³ , μκ³ λλ©΄ βμ μ΄μ μμμ§?β μΆμ μ λ μ€ νλμμ.
β μ§μ λμμμ?
- λ§ 60μΈ μ΄μ
- μΉλ§€ μ§νμΌλ‘ λ³μμμ μ§λ¨μ λ°μ λΆ
- μ₯κΈ°μμ보ν λ±κΈμ΄ 5λ±κΈ μ΄ν λλ λ±κΈ μΈ νμ μ
μ¦, μμ§ μ₯κΈ°μμλ±κΈ 1~4λ±κΈμ λ°μ§ μμ λΆλ€μ΄ λμμ΄μμ. μμλ±κΈμ΄ λμΌλ©΄ μ΄λ―Έ μμκΈμ¬λ‘ ννμ λ°κ³ μκΈ° λλ¬Έμ, μ€λ³΅μΌλ‘ λ°μ§ λͺ»ν©λλ€.
β μ΄λ€ λΉμ©μ΄ μ§μλλμ?
μ§μλλ λΉμ©μ μλ λ κ°μ§μμ.
- μΈλ μ§λ£λΉ μ€ λ³ΈμΈλΆλ΄κΈ
- μΉλ§€ κ΄λ ¨ μ²λ°©μ½μ λ³ΈμΈλΆλ΄κΈ
λ¨, λͺ¨λ λ³μλΉκ° λ€ λλ 건 μλκ³ μ. 곡λ¨μμ μ§μ ν μ½μ λ μ§λ£ λ²μ λ΄μμλ§ νκΈμ΄ κ°λ₯νλ€λ μ , κΌ μ°Έκ³ ν΄μ£ΌμΈμ.
β μ μ² λ°©λ²μ μ΄λ κ² νλ©΄ λΌμ!
1. λ³μμμ μΉλ§€ μ§λ¨μλ₯Ό λ°κΈλ°μμ. (μ§λ³ μ½λ ν¬ν¨)
2. μ§λ£λΉΒ·μ½μ λΉ μμμ¦μ μ±κ²¨μ.
3. μ λΆμ¦κ³Ό ν΅μ₯μ¬λ³Έμ μ€λΉν΄μ κ°κΉμ΄ 건κ°λ³΄νκ³΅λ¨ μ§μ¬μ λ°©λ¬Έν΄μ.
μ΄λ κ²λ§ νλ©΄ μ μ² μλ£μ
λλ€. κ³΅λ¨ μ§μλΆλ€λ λλΆλΆ μΉμ νκ² μλ΄ν΄μ£ΌμλκΉ κ±±μ νμ§ λ§μΈμ!
β μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ (Q&A)
Q. κΌ λ³μ μ§λ¨μ΄ μμ΄μΌ νλμ?
A. λ€, λ°λμ μΉλ§€ κ΄λ ¨ μ§λ³ μ½λκ° ν¬ν¨λ μ§λ¨μκ° νμν©λλ€.
Q. μ½κ΅μμ λ°μ μ²λ°©μ μΌλ‘λ λλμ?
A. μ²λ°©μ½μ ν΄λΉλ©λλ€. λ€λ§, μ§μ λμ μ½μ μΈμ§ λ°λμ νμΈνμΈμ.
Q. λͺ λ²κΉμ§ μ μ²ν μ μλμ?
A. μ°κ° μ΄ 36λ§ μ νλ λ΄μμ νμ μ ν μμ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
Q. μ§λ£λ₯Ό λ°μλλ° μ νκΈμ΄ μ λμ£ ?
A. μ§μ μ½μ λ μ§λ£νλͺ©μ΄ μλ κ²½μ°, μ§μ λμμ΄ μλ μ μμ΄μ.
β μ€μνκΈ° μ¬μ΄ λΆλΆ
- μ§λ¨μμ μ§λ³ μ½λκ° λΉ μ§ κ²½μ°
- μ§λ£μΌμκ° λ무 μ€λλμ΄ μ²κ΅¬ κΈ°νμ΄ μ§λ κ²½μ°
- μ½κ°λ§ μκ³ μ§λ£κΈ°λ‘μ΄ μλ κ²½μ°
- μμλ±κΈμ΄ 1~4λ±κΈμΈ μνμμ μ μ²ν κ²½μ°
μ΄λ° μ€μλ‘ μΈν΄ νκΈμ΄ λ°λ €λλ κ²½μ°λ λ§μμ. μλ₯λ λΉ μ§μμ΄ μ μ±κΈ°μ μΌ νκ³ , μ²κ΅¬ μμ λ λ무 λ¦μ§ μκ² νμλ κ² μ’μμ.
β μ€μ μ¬λ‘λ₯Ό μκ°ν κ²μ
μμΈμ κ±°μ£Όνμλ 72μΈ μ΄λ₯΄μ Aμ¨λ, 6κ°μ λκ² λ³μμμ μ½μ μ²λ°©λ°μΌλ©° μ§λ£λ₯Ό μ΄μ΄μ€μ ¨λμ. μ²μμ μ΄λ° μ λκ° μλμ§λ λͺ¨λ₯΄κ³ κ³μ λ³μλΉλ₯Ό λ΄κ³ λ§ κ³μ ¨μ£ . κ·Έλ¬λ€ μ§μΈμ μκ°λ‘ μ΄ μ λλ₯Ό μκ² λμ΄, μμμ¦ λͺ¨μμ μ μ²νλλ
μ½ 25λ§ μμ νκΈλ°μΌμ ¨λ€κ³ ν΄μ. μμ§λ§ ν° λμμ΄κ³ , "μ λ³μμμλ μ μλ €μ£Όλμ§ λͺ¨λ₯΄κ² λ€"κ³ νμ ¨μ΄μ.
π μ§κΈ κΌ μ±κΈ°μΈμ
μΉλ§€λ μ‘°κΈ° κ΄λ¦¬κ° μ λ§ μ€μνμ£ . κ·Έλ¦¬κ³ κ²½μ μ μΈ λΆλ΄μ΄ ν¬κΈ° λλ¬Έμ, λ°μ μ μλ 건 κΌ μ±κΈ°λ κ² λ§μ΅λλ€. ν λ¬ λ³μλΉμ μ½κ°μ΄ 5λ§ μλ§ λμλ, 6κ°μμ΄λ©΄ 30λ§ μμ΄μμ. μ΄κ±Έ λλ €λ°μ μ μλ€λ©΄ μ λ§ ν° λ³΄ν¬μ΄ λμ£ . λΆλͺ¨λμ΄ ν΄λΉλμ λ€λ©΄, μ΄λ² μ£Ό μμΌλ‘ κΌ ν λ² κ³΅λ¨ μ§μ¬ λ°©λ¬Έν΄λ³΄μΈμ. λͺ¨λ₯΄λ©΄ μν΄, μλ©΄ ννμ λλ€.
μμΌλ‘λ μ΄λ° μ§μκΈ μ 보 κ³μ λ°μλ³΄κ³ μΆμΌμλ€λ©΄ π ꡬλ κ³Ό μ’μμ κΌ λΆνλ립λλ€ π